暑期教员培训心得体味

时辰:2022-06-15 09:58:52 心得体味

暑期教员培训心得体味

  咱们有一些开导后,可用写心得体味的体例将其记实上去,如许无益于培育咱们思虑的习气。若何写好意得体味呢?上面是小编为大师搜集的暑期教员培训心得体味,仅供参考,但愿能够或许或许赞助到大师。

暑期教员培训心得体味

暑期教员培训心得体味1

  本年寒假,黉舍构造全校教员停止了一年一度的寒假政治进修,方针是为了增强教员的师德师风扶植,进一步前进教员的迷信文明素养和职业道德涵养,为全社会缔造一个杰出的育人情况。经由进程此次进修,我加倍大白了自身所负担的重担,熟悉到了师德师风扶植的首要性。作为一名名誉的国民教员,不只需具备博识的常识,更要有高贵的道德。教员该若何培育高贵的职业道德呢?正如有人说的那样“要人敬的必先自敬,重师重在自重。”教员要自敬自重,必前进前辈步自身的职业道德素养。诚信立教,起首要做到恬澹名利,敬业爱生,在为人办事上少一点名利之心,在教书育人方面多一点博爱之心;立异施教,要做到以报酬本,因材施教,同时要不时增强进修,与时俱进,进修前进前辈的教学理念和体例,更新教导看法,把握前进前辈的教学手艺和手腕。小我感到感染,师德师风所包罗的内容,自古便是“教书育人,为人师表”。但“育人”跟着时期的生长,不时有新的内容,此刻咱们社会主义国度是培育“有抱负、有道德、有文明、有规律”的四有新人。请求教员具备一定的政治本质、思惟本质、营业本质。此中在营业本质上,为了给孩子缔造一个杰出的教导情况,请求教员把握古代化的教学手艺。师德师风应注入新内在经由进程此次暑时期黉舍构造师德师风教导进修,在周全前进教学道德的思惟指点下,我谈上面的一点体味:

  一、爱岗敬业。

  起首,要酷爱教导奇迹,要对教学任务有“经心全意”的决计。既然咱们挑选了教导奇迹,就要对自身的挑选无怨无悔,不计名利,自动朝上前进,斥地立异,忘我贡献,力图干好自身的本职任务,失职尽责地完成每项教学任务,不求最好,但求更好,不时的挑衅自身,超出自身。在教导教学进程中,不时丰硕自身学问,尽力前进自身才能、营业程度,严酷履行师德师规,有高度的奇迹心、义务心、爱岗敬业。对峙“统统为了先生,为了先生的统统”,成立准确的人材观,正视对每个先生的周全本质和杰出特性的培育,不必进修成就作为独一标准来权衡先生,与每个先生成立同等、协调、和谐、彼此尊敬的干系,关怀每个先生,尊敬每个先生的道德,尽力发明和斥地每个先生的潜伏优异道德,对峙做到不体罚或变相体罚先生。准确处置教员与先生家长的干系,在与家长接洽上彼此切磋若何使先生生长的体例、办法,在教导教学进程中,操纵学科特色增强对先生的思惟教导,前进他们的思惟政治本质,激起他们的进修自动性,尽力前进教导教学道德。

  二、爱心是师德素养的首要表现。

  高贵的师爱表此刻对先生等量齐观,毫不能一视同仁,按成就区分看待。要做到“三心俱到”,即“爱心、耐烦、仔细,”不管在糊口上仍是进修上,不时辰刻关爱先生,出格对那些进修特困生,更是要“出格的爱给出格的你,”切忌易怒易暴,言行过激,对先生要有耐烦,对先生纤细的处所的好的转变也要长于发明,并且多加鼓动勉励,培育先生安康的道德,成立先生进修的自傲心,重视培育他们的进修兴趣,前进教学道德。

  三、自动朝上前进,前进营业素养。

  有句话说的好,不学不会的先生,只需不会教的教员。这就向教员提出了更高的请求,不时前进自身本质,不时完美自身,以求教好每位先生。若何前进自身本质呢?这就请求咱们一定要与时俱进,孳孳不倦的进修,自动朝上前进,斥地新教法,并且要做到松散治学,不厌其烦、不时改进,厚积薄发,不时辰刻筹办着用“一眼泉的水”来供应先生“一碗水”。

  四、身先士卒、领先垂范。

  教员的一言一行对先生的思惟、步履和道德具备耳濡目染的影响,教员一言一行,一举一动,先生都欢仿照,将会给先生带来平生的影响,因此,教员一定要不时到处为先生做出典范,但凡教员请求先生要做到的,自身起首做到;但凡请求先生不能做的,自身果断不做。严于律已,身先士卒,才能让先生心折囗服,把你当做良师良朋。总之,作为一名国民教员,咱们要从思惟上严酷请求自身,在步履上前进自身的任务义务心,成立统统为先生办事的思惟。前进自身的研讨精力,阐扬勇于与统统坚苦做奋斗的思惟和气概。吃苦研讨营业常识,做到政治营业两过硬。用一片耻辱之心培育人,高贵的道德魅力影响人,高贵的师德塑造人。只需不时前进教员自身的道德素养,才能培育出明礼、诚信、自负、自爱、自傲和有立异精力的高本质人材。

  总之,经由进程此次的培训,让我对教员这个职业领会更透辟了,固然对教员而言要做好的相对不只仅范围于以上两个方面,还要做的任务还良多,可是我自身确是加倍喜好这个职业了。作为一名新教员,比起老教员来讲各方面都还很完美,以是须要进修的工具更多了,此时也但愿经由进程不时的进修、思虑、实际来生长自身,使自身能很快生长起来。

暑期教员培训心得体味2

  怀着冲动的表情,我很侥幸到场了第一天以“晋升教员专业素养,打造卓同教导铁军”为主题的教员暑期培训。在陈校的率领下,咱们各学局部别分为了“海、陆、空”全军钟团队,并且夸大戎行在鼎新,咱们教导也要鼎新。每个军团意气风发,布满豪情,信任经由进程此次培训更是能考验咱们的意志,培育咱们连合协作,奋勇拼搏,彼此朝上前进的精力!

  其次,也很侥幸凝听到了陈明华传授对“教员专业化生长”的出色讲座,长达两个多小时的讲座,听起来毫无累感,相反我从中受害匪浅,甚有听君一席话,胜读十年书之感。经由进程此次进修,我对教导任务有了新的熟悉,并且从中也贯通了一些有助于教导教学任务的体例与技能。以下便是我印象最深入的几点:1、作为教员的咱们,要一向对峙一颗毕生进修的心态,而后永久不要自甘平淡。2、要学会多宽大、关爱先生。“像关怀自身的小孩一样关怀先生,像教导自身的小孩一样教导先生”,陈明华传授在讲座中也谈到曾由于对先生的关爱教导,深深地影响过他曾教过的那名先生,因此永久不要让教员的光环蒙蔽了你的双眼,教员并不是高屋建瓴的,他的代价体此刻先生的身上,一个教员是不是胜利,在于他的先生是不是有所成就,我想这便是十年树木,百年树人的事理吧。

暑期教员培训心得体味3

  回顾这段时辰的进修,是充实的、但与此同时咱们也收成着、生长着、欢愉着。本次培训行将竣事了,我由衷感到感染时辰没白花,并且我感到感染到本次培训听课研讨勾当是我急须要的最充实、最公道的一次,我受害匪浅。

  在此次专家传授中每节课都很出色,在专业教员的专业程度同时,我更存眷其授课体例。对我这名美术教员来讲,专业讲座课中值得我进修的工具良多良多,总结起来有以下四点:

  一、在专业教员的讲堂中,我贯通到:不时的前进因此不时的进修为条件的。我小我很喜好美术教学,当教学碰到坚苦的时辰,须要有较高专业程度的教员给我指点,助我冲破瓶颈。专业教员的树模课知足了我的须要。两天的听课研讨培训竣事了,但我的进修并未竣事,相反,以此为契机,它才方才开端。

  二、转变思惟看法

  跟着社会的生长,人们的熟悉也慢慢前进,曩昔把音体美科目当做副科看法已过期,先生及家长已慢慢熟悉到了音体美教导的首要性,为孩子挑选周全生长的本质教导,不让孩子输在起跑线上,已成了绝大大都家长的共鸣。教员的咱们必须要转变思惟看法,转变教导看法,转变教学体例,跟上时期的生长,做一个能顺应社会并遭到先生喜好的及格教员。

  三、增强进修

  曩昔不代表将来,要转变看法靠的是进修,不时地进修,以进修来转变自身,以进修来充实自身。本次校本培训,我更强地熟悉到了自身常识的陋劣。在这些音体美专业教员眼前我多像一只坐井观天,每个教学关键我都感到感染很新奇,走进他们的讲堂给我美的享用,艺术的熏陶,跟我无所作为,对先生贫乏指点的讲堂比拟,我有了一种很强的危急感,以是进修燃眉之急!只需如许才能使危急有起色,所谓“鸟欲高飞先振翅,人求长进先念书。”信任自身能对峙。

  四、学会深思

  苏霍姆林斯基曾说过:“只需长于阐发自身任务的教员,才能成为得力的有经历的教员。”波斯纳也说过:“不深思的经历是狭窄的经历,最多只能成为浮浅的常识。若是教员仅仅知足于取得经历而错误经历停止深切的思虑,那末他的教学程度的生长将大受限定,乃至有所滑坡。”在之前的任务中,我固然有过深思,但历来不很当真地正轨地把它当做一项任务去履行,只是在脑筋里想一想就过了。在此后的任务中,我一定并且必须要学会总结深思,以慢慢前进自身的教学程度。

  总之,经由进程培训的进修收成很大,但愿此后能有更多如许的机遇,使咱们的教员能够或许或许尽快前进自身美术专业才能,投入到教导教学傍边,在教导这个岗亭上有更高的冲破。我也会尽力总结自身的教学,上好自身的每堂美术课,尽力做一名优异的国民教员。

  短短三天的培训竣事了。在这三天里我过的既严重又高兴。严重的是,培训时期每位美术教员一人筹办讲一节美术课,在韩教员和孙教员和这么多专业教员在场的情况下授课,对我这个教学并不长,并且不研讨过美术课本的人来讲,必定是有压力的。高兴的是有韩教员为咱们亲身培训,此次培训必定会很是成心义并且会收成良多。三天的培训韩教员逐一对咱们授课的教员停止了很是当真、专业的点评,让每位教员收成颇多。

  培训的第一天韩教员就——若何观课与议课,做了具体而当真的教学,深切浅出的说了评课的关键和重视点,在讲座中韩教员大批的实例,让我对说课中存在的猜疑有了更清楚的熟悉。下战书停止的是分组听评课。在听课进程中,不止一次的听韩教员说教学要安身于先生,针对孩子们的春秋特色美术课上的也要有偏重。低段在绘画进程中还要重视进修习气上的培育,中段培育察看才能很首要,高年级偏重于常识性的传授和特性化的表现。在不时的听别人授课与评课中也让我看到了自身的题目,大白了我讲堂教学的尽力标的目的。此次授课中我筹办的是一年级上册第三课《郊野的色采》,我在设想这课时,斟酌了好久,在分田间巷子时,导入后在讲格子若何分华侈时辰,因而我把导入关键设想成份格子游戏,如许可感到感染前面先生画画供给更多的时辰,并且如许去做也能变更起孩子们的兴趣,但这一关键上失利的是我不夸大分格子的巨细。在教学进程中我不把涂色做为一个重点去说,估量在孩子们的画上会呈现脏、乱的结果。最初我以古诗《锄禾》竣事这课,也在一定程度上给先生们以德育教导。在听课进程中,能感到感染到每位教员的课都是颠末经心筹办和设想的,讲的都很是专业,但韩教员都能为每个教员提出一些须要点窜的倡议和前进的标的目的。每次听完我都有一种释然开畅的感到感染。

  培训固然竣事了,但留给我的思虑有良多,须要在此后的教学中从先生动身,让先生自在生长自身的拿手。同时,须要自身在教学中不时的试探和立异,前进美术教员的专业素养,表现美术教员的专业特点。

  8月2日,我有幸到场了本年的美术培训,一年一度的`暑期培训能够或许说给咱们每位教员供给了一个彼此互换、彼此进修、彼此切磋的一个平台。咱们起首感谢感动教研室给咱们供给这么一次进修生长的机遇,让咱们从中罗致了教学的聪明,为咱们此后的教学供给了可贵的资本。

  三天的培训,固然严重,气候也很是酷热,但天天的感到感染都是充实而幸运的!起首,县教研室刘剑雯教员就若何搞好本年的大小我备课作了具体而又清楚的教学。刘教员夸大,此后的小我备课是局势所趋,是增进黉舍教学科研的有用办法,咱们要搭上科研慢车,跟上科研步调,早日步入教导教学前进前辈县区。刘教员还就此后个体教员的教学立场作了出格符合现实请求,她说:机遇老是留给有筹办的人。机遇对每小我来讲都是均等的,就看你尽力不尽力,只需你肯支出,你就一定能胜利。是的,就咱们此刻的岗亭来讲,咱们贫乏的不是才能,而是一种对任务的立场。只需你有一颗固执的心,有一种当真的任务立场,有一种不平输的劲头,信任咱们每小我城市好样的。

  接着,咱们凝听了三小刘立玲教员的出色报告,她以“若何教导先生画儿童画?”为首要课题,连系自身的教学现实声情并茂地给咱们作了具体的教学,她告知咱们要尽力去做教学糊口中的故意人,要长于用措辞去开导先生,去斥地先生的聪明,教他们立异。最初,刘教员说:不怕不会教,不怕你不懂,就怕你不去教。只需热忱不减,信任每小我都能胜利。几句简略俭朴的话语,折射出的是刘教员对任务的固执与酷爱。她用自身的道德魅力影响教导着一批又一批的先生,缔造了一次又一次的惊人成就,确切让人佩服。

  此次培训,咱们还明白了四位名师的讲堂风度,他们前进前辈的教学理念、矫捷多样的教学体例,给我留下了深入的印象,使我线人一新,受害匪浅。四位教员的讲堂各有所长,从差别方面揭示了自身的教学艺术气概。从全部看,这几节课不管是从教学内容、教学设想、仍是讲堂的构造情势都表现了新的教学理念,教学思绪清楚,情势新奇,方针大白,教学中凸起先生的主体位置,讲堂开放而有活气,应当说每位教员都作了充实的筹办。但经由进程教员们当真评课也看出,再完美的讲堂也有瑕疵,也有良多处所值得咱们去研讨、切磋,只需不时地订正、完美自身的讲堂,才能给先生带来意想不到的收成。

  总之,这个暑期的美术培训,如同为我打开了一扇窗,使我在一次次的感悟中释然开畅,使我不只获得了教学上的开导,更感到感染到了名师的道德魅力和抱负寻求,对我既有看法上的浸礼,也有实际上的前进。在此后的教导教学任务中,我将尽力完美自身,不时进修前进前辈的教学理念,不时深思,不时晋升自我!

暑期教员培训心得体味4

  寒假时期,有幸到海安、南通进修,并且黉舍还特地请人到我作报告,收成颇多。

  在讲堂教学中,教员的主导感化是不容轻忽的。在先学后教,当堂练习的教学情势上,教员的主导感化应当体此刻经心的筹办上,体此刻简而精、浅显易懂的措辞上,体此刻将庞杂题目简略化、抽象化的演示上,体此刻能够或许或许实时发明题目的精锐的眼光上,体此刻耐烦的巡查指点上,体此刻实时处理题目的体例上。处于这类职业境地的教员以为,教员是一种生长先生、完美自我的职业,能以办事社会为自身的职业抱负,并从办事社会的高度付与自身生长、完美的实际意思,大白自身生长与先生生长的互动干系,在生长先生中生长自身,在生长自身中办事社会。他因此一种高度的义务感从专业角度来审阅自身的教学,深思自身的感情,污染自身的道德,完美自身的聪明。他能够或许或许自发地重视教导步履的迷信和教导感情的感性,并不时地寻求着先生生长和自我生长的更高效益。

  在曩昔的教学实际勾傍边,良多教员只知足于在此中表演“课本的履行者”的脚色,这和教员自身的教学观有关,也和课改之前我国的大教导体系体例情况和其对教员的响应请求有关。但在新的课程鼎新的请求下,再走老路,在教学中根据课程的严酷划定人云亦云地停止操纵,而很少阐扬教员的自立性,那就很难再顺应新课改的请求了。那末新课程对教员新的请求是甚么呢?

  经由进程海安教员的讲座我以为新课程请求教员尽力和先生成立同等互动的师生干系,教学进程起首是师生来往互动的进程,这类来往首要表现为以措辞为中介停止相同,教员与先生凭仗自身已有的经历,用各自怪异的精力表现体例,在教学进程中经由进程心灵的对话、定见的互换、思惟的碰撞、协作的切磋,完成常识的配合具有与特性的周全生长。它请求教员不只需教学战略和教学体例的转变,并且要有脚色的转化——从传授者、办理者变为指点者和增进者,同时另有特性的自我完美—民主的精力、同等的气概、宽大的立场、竭诚的爱心平和纳先生的情怀。另外,在这个进程中教员也会遭到良多开导,对先生有更多的领会,这些无疑对教员的专业化生长也是很是无益的。

  变曩昔传统的自动进修状况的客体位置为自动进修的主体位置,变“要我学”为“我要学”、“我爱学”、“我会学”,真正让先生成为主宰进修的仆人,进修勾当到场者、摸索者与研讨者。先生是配合办理进修进程中的到场者,这个概念必须安稳地扎根于教员的脑筋中,实在贯彻于讲堂教学的实际中,这是培育先生主体的一定请求。由于只熟悉到这一点,教员传统的一些做法才会响应地转变,才不会像以往那样逼迫

  总之,此次进修是我收益很大,我一定要增强进修,尽力做一名及格的国民教员。

暑期教员培训心得体味5

  本年寒假,黉舍构造了小我培训进修,此次的进修对我来讲受害匪浅,既有实际的进修,也有讲堂教学的备课的参议进修,另有优良课的观赏,对一名教员来讲,我感到感染这便是一次任务、营业的盛餐。对此后的教导教学任务有很强的指点感化。对此次进修,我首要有以下几点体味:

  一、充实阐扬教员的主导感化

  在讲堂教学中,教员的主导感化是不容轻忽的。在先学后教,当堂练习的教学情势上,教员的主导感化应当体此刻经心的筹办上,体此刻简而精、浅显易懂的措辞上,体此刻将庞杂题目简略化、抽象化的演示上,体此刻能够或许或许实时发明题目的精锐的眼光上,体此刻耐烦的巡查指点上,体此刻实时处理题目的体例上。

  二、信任每个先生

  先生在特性上存在差别,但在智商上是相对不差别的,每个先生都有很大的潜力有待于教员去发掘。以是咱们应斗胆地铺开手,让一切先生去进修,去尽力地阐扬自身的潜能,并经由进程教员的培育慢慢前进先生的各方面的才能。

  三、使先生能真正地成为讲堂的仆人

  自动地震脑思虑,脱手操纵,充实表现了先生的主体感化,使先生从思惟到实际都获得很好的熬炼与前进。当堂练习的体例前进了讲堂教学的道德,让先生能够或许或许在讲堂上发明题目处理题目,不留死角,一向处于自动状况,无益于培育先生进修的自动性、自动性,真正休会进修的兴趣。

  四、因人施教,不让任何一个先生落伍

  任何一个先生都有进修的才能,要向让他们学好,就必须给他们供给进修的根基条件,同时针对先生的特性差别,辅以适合的指点体例。在不失大局的条件下,让落后生学好,安慰他们的进修自动性。当落后生的才能提下去今后,又会产生一些所谓的落后生如斯轮回下去,落后生在不时前进,同时全部班级的成就就会前进,而全部黉舍的教学道德将会随之不时前进。

  经由进程此次培训,我感到很深,受害匪浅,自身感到感染就像和一切的教员融会在一路,飞翔在常识陆地中,沉醉不已,留连忘返。不只教导教学程度前进了,师德师风也得了升华。为此,我代表一切的教员衷心地感此次培训咱们的“专家、传授、名师”,也但愿此后近似的培训机遇持续下去。更但愿我市的教导大业在市委、市当局的指引下,日月牙异,与时俱进,大放光华!

暑期教员培训心得体味6

  7月12—14日,咱们有幸到场了为期三天的教员培训,时期有来自德育、体育、教导手艺和课改等多方面的专家给咱们来了一场贪吃大餐,专家们的教学,博得了现场的阵阵掌声,同时也拓宽了咱们的视线,更新了咱们的教导理念。

  起首,石梦媛教员的“小班主任日记”让我眼前一亮,在“小班主任任务”日记中,有孩子日记,有家长反应,有教员考语。这让沉重的班主任任务得以摆脱良多,还让班级办理加倍完美。让孩子用自身的体例去影响别人,办理别人,让孩子们配合生长,配合前进。在她班级的“小班主任”勾傍边,每个孩子都有休会的权力,每个孩子都在勾傍边自傲地抬开端,休会成为办理者的高傲。当一名落后生的家长写信陈述自身孩子在勾傍边的前进,字里行间抒发出对教员的感谢感动时,我深深地懂得,落后生何等须要咱们去专心看待,何等但愿分享别人的一缕阳光啊!在黉舍里,班主任是孩子的依托,我晓得了,在此后的日子,对落后生,少一些诉苦,要多一点爱心和专心,哪怕一缕阳光,城市给他们带去鼓励与暖和,套用石教员的一句话:“学会欣赏,专心陪同。”

  其次,天下闻名德育专家、《德育报》社社长兼总编张国宏在《让师生具有昂扬向上的性命景象形象》主题报告中,告知咱们当班主任若何给先生增加阳光般暖和,在任务中阐扬小我的道德魅力。让先生在小我中发明自我,塑造自我,完美自我, 超出自我。他首要从以下几方面来报告的: 1、给先生留点脸面。教员不要在全班眼前攻讦某个先生,不要危险他们的自负心和决定信念。先生们也最担忧教员看不起自身,以是教员要想教导好先生,和其拉近间隔,做到这点很是首要。 2、平心静气确当教员,不深谋远虑。正所谓末节育人很首要,德育无痕是下策。教员要学会办理好自身的情感。在先生冲犯咱们的时辰,当咱们想狠批先生的时辰,应当想到屠格涅夫的名言:“碰到 突发事务,不要当即生机,舌头在口腔里转十圈。”“教员,时辰都不要危险自身,危险先生“生 气时不教导,教导时不朝气。”总之,有技能、有艺术的攻讦既防止了危险先生的心里,还能更 好的处理题目,何乐而不为呢!说真话教导是深谋远虑的,但人不能深谋远虑,咱们不能经心全 意的爱先生,但也不能危险先生。总之,张社长以差别的情势把教导的常识、经历通报给咱们全部教员,经由进程此次进修,我要把德育与智育两者无机连系起来,“静下心来教书,潜下心来育人”。

  再次,毛振明院长那如相声演员般怪异的教学体例也让咱们线人一新。他经由进程一个个新鲜的例子和精辟的措辞告知咱们甚么是体育,甚么是体育教导。体育是古代人的糊口,体育在一个国度中的首要性、在人类生长中的首要性和对一小我的首要性。他统计,就今朝的天下人的勾当量而言,5年前削减了一半,社会中有一些人见不到阳光了、不会措辞了、不会打斗了,这是社会前进的表现,同时人们在享用社会前进的同时也削减了良多勾当。他用顺口溜实在再现咱们古代人的糊口:下楼坐电梯,出门坐汽车,放工打电脑,放工看电视。咱们身材勾当慢慢削减,间接的影响便是人发胖了、发晕了、宁静变乱常常产生了、身材呈现疾病了,心思懦弱了等。而日本的体育课,他们的先生在11月份的体育课上,只穿短裤在跑步、下腰等,他们的先生课间骑独轮车,用完后会整洁的放回原处并排的整整洁齐……和日本的黉舍体育教导比拟,咱们岂但贫乏身材对抗,意志的挑衅,更首要的是风致的构成。而咱们贫乏的是一种义务----对国度、对民族、对先生的义务。体育熬炼岂但可感到感染人的平生安康奠基根本,还能够或许有用地增进先生的心思安康,体育岂但能够或许熏陶咱们的情操,还可之前进先生的社会顺应才能,先生能够或许在体育勾傍边成立小我声誉感,构成步履标准成立先生的民族自负心和高傲感,对先生停止爱国主义教导。

  经由进程此次的培训,让我对此后的任务布满了能源,但愿此后能多到场近似的培训。

【暑期教员培训心得体味】相干文章:

教员的暑期培训心得体味02-04

暑期教员培训心得体味09-09

教员暑期培训心得体味03-16

教员暑期培训的心得体味06-10

暑期教员培训的心得体味12-06

暑期培训教员心得体味04-01

州里暑期教员培训心得体味01-04

教员党员暑期培训心得体味01-12

村落教员暑期培训心得体味01-09

大学教员暑期培训心得体味01-09